Fitness

William's PUSH PULL LEG Techniques

Thanks to William of Thai Binh     werksets rep range     Incline Bench press...

Bài tập Kéo

Các dụng cụ cho bài tập lưng

Bài Tập

Swimming

Sau khi tập gym được 3 tháng đều đặn mỗi tuần 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng thì forming habit với Swim...

Routine

Sáng Dậy lúc nào cũng được, không alarm hay nhận cuộc điện thoại nào, no stress Lúc đang nằ...

Sau Khi xét nghiệm máu và nước tiểu, ChatGPT đã gợi ý các supplements sau

Dựa trên kết quả xét nghiệm sức khỏe của bạn, tôi sẽ lọc các supplements từ danh sách trên sao ch...

Smoothies

5 Healthy Smoothies | Shredded + Muscle https://www.youtube.com/watch?v=2_MMdqqgqSs G...

Danh sách các supplements cần cập nhập và nghiên cứu

Sau đây là danh sách các supplement cần nghiên cứu cho bản thân năm 2024: Các bộ phận Tên...