Ngủ không đủ dẫn đến tiêu cực

Ngày 3 tháng 12 năm 2025

Nếu ngủ không đủ thì nguyên ngày có thể bị dump ram và cpu. Cách khắc phục là tập tành chạy bộ nhẹ cho chạy mồ hôi trong 1 tiếng - 2 tiếng. Dọn dẹp phòng óc, thái và ướp bò. Học một món ngon nào đó rồi shopping thử.