Smoothies
5 Healthy Smoothies | Shredded + Muscle
https://www.youtube.com/watch?v=2_MMdqqgqSs
Ginger Shot | Berry Protein | Green Juice | Apple Cider Vinegar | Orange and Carrot | ||||
Bee Pollen | 1/2 cup strawberry | dâu | 1 cup cucumber | dưa leo | 1/2 green apple | cup of carrot | ||
Orange | 1/4 blackberries | mâm xôi đen | 1 green apple | 1 kiwi | 1 tbsp Flax Seeds | |||
1/2 Lemon | 1/4 Raspberry | mâm xôi đỏ | 1/2 cup spinach | Rau chân vịt | Water (1/2 cup) | 1/2 a Lime | ||
1/2 cup Ginger | 1/2 cup blueberries | Việt quất xanh | 1/2 cup kale | Cải xoăn | coconut water(1/2 cup) | a little bit of ginger | ||
1 tsp black pepper | Hồ tiêu | 2/3 cup greek yogurt | Sữa chua Hy Lạp | 1 tbsp hemp seeds | Hạt gai dầu | 3/4 cup of water | ||
1/4 cup turmeric | nghệ | 1 scoop whey protein | 1/2 cup lemon | |||||
3/4 cup of water | 1/4 cup ginger | |||||||
1 cup of water | ||||||||
Ginger Shot | Berry Protein | Green Juice | Apple Cider Vinegar | Orange and Carrot | ||||
258 calories | 381 calories | 183 calories | 94 calories | 179 calories | ||||
2.5g fat | 5g fat | 6.7g fat | 0.2g fat | 4.9g fat | ||||
55.4g carbs | 54g carbs | 26.1g carbs | 38.6g carbs | 34.2 carbs | ||||
6.8g Protein | 41.6g Protein | 7.7g Protein | 1g Protein | 4.6g protein | ||||
Muhammad Ali nói Bee Pollen giúp endurance, stamina, nhiều chất chống oxy hóa, giảm choresterol, bb hại khuẩn
|
||||||||
chống viêm, giàu calcium, giàu protein
|
||||||||
sức khỏe đường ruột,cấp nước cho da, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch
|
||||||||
giúp khả năng tiêu hóa, làm cảm giác no, giảm cholesterol
|
||||||||
nhiều fiber, giúp tóc tai, hổ trợ tim mạc
h
|
Các cửa hàng bán trái cây nổi tiếng ở hcm:
- Farmers Market
- BachHoaXanh