Smoothies
 
5 Healthy Smoothies | Shredded + Muscle
https://www.youtube.com/watch?v=2_MMdqqgqSs
 
| Ginger Shot | Berry Protein | Green Juice | Apple Cider Vinegar | Orange and Carrot | ||||
| Bee Pollen | 1/2 cup strawberry | dâu | 1 cup cucumber | dưa leo | 1/2 green apple | cup of carrot | ||
| Orange | 1/4 blackberries | mâm xôi đen | 1 green apple | 1 kiwi | 1 tbsp Flax Seeds | |||
| 1/2 Lemon | 1/4 Raspberry | mâm xôi đỏ | 1/2 cup spinach | Rau chân vịt | Water (1/2 cup) | 1/2 a Lime | ||
| 1/2 cup Ginger | 1/2 cup blueberries | Việt quất xanh | 1/2 cup kale | Cải xoăn | coconut water(1/2 cup) | a little bit of ginger | ||
| 1 tsp black pepper | Hồ tiêu | 2/3 cup greek yogurt | Sữa chua Hy Lạp | 1 tbsp hemp seeds | Hạt gai dầu | 3/4 cup of water | ||
| 1/4 cup turmeric | nghệ | 1 scoop whey protein | 1/2 cup lemon | |||||
| 3/4 cup of water | 1/4 cup ginger | |||||||
| 1 cup of water | ||||||||
| Ginger Shot | Berry Protein | Green Juice | Apple Cider Vinegar | Orange and Carrot | ||||
| 258 calories | 381 calories | 183 calories | 94 calories | 179 calories | ||||
| 2.5g fat | 5g fat | 6.7g fat | 0.2g fat | 4.9g fat | ||||
| 55.4g carbs | 54g carbs | 26.1g carbs | 38.6g carbs | 34.2 carbs | ||||
| 6.8g Protein | 41.6g Protein | 7.7g Protein | 1g Protein | 4.6g protein | ||||
| 
 Muhammad Ali nói Bee Pollen giúp endurance, stamina, nhiều chất chống oxy hóa, giảm choresterol, bb hại khuẩn 
 | 
||||||||
| 
 chống viêm, giàu calcium, giàu protein 
 | 
||||||||
| 
 sức khỏe đường ruột,cấp nước cho da, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch 
 | 
||||||||
| 
 giúp khả năng tiêu hóa, làm cảm giác no, giảm cholesterol 
 | 
||||||||
| 
 nhiều fiber, giúp tóc tai, hổ trợ tim mạc 
h 
 | 
Các cửa hàng bán trái cây nổi tiếng ở hcm:
- Farmers Market
 - BachHoaXanh